秋季天高气爽，气温逐渐下降，空气变得干燥，这一时期也是感冒咳嗽高发期。儿童、老人和体弱的人群更容易感冒。有人说天气忽冷忽热是感冒的罪魁祸首，有人说空气干燥是感冒的主要原因，你真的了解感冒吗？知识普通感冒vs流行性感冒首先，感冒是狭义的上呼吸道感染，主要由病毒…

中国自古以来有种“富态”文化 "slightly fat" Culture “能吃是福”“富态代表生活条件好”的观点仍存在上一代人的心中。21世纪的今天，中国超重和肥胖人群已超过3亿人，世界卫生组织已将超重、肥胖定义为一种慢性病。

颈椎， 连接人体头颅 与躯干的生命通路， 颈椎好不好， 关系到人体的生命健康！

足底蕴含人体各部位信息，按摩刺激相对应的部位可改善对应部位的不适，起到辅助治疗效果。长期坚持使用对头晕头痛、畏寒怕冷、便秘起夜等都有很好的改善效果。 同时长期使用仪器一方面疏通淋巴系统排毒，一方面促进血液循环畅通，固本培元提高免疫力，减少慢性病的侵害。

处暑节气知多少处，止也，暑气至此而止矣。 ——《月令七十二候集解》处暑节气，标志着盛夏炎热天气即将结束，暑气消退逐渐向凉爽过渡。北方“一场秋雨一场寒”处暑之后，太阳直射点南移，副热带高压向南撤退，冷高压系统南下入侵。 东北、华北、西北地区夏季多…

更年期综合征，医学名围绝经期综合征，是卵巢功能衰退的征兆，每位女性都会有的正常生理变化。 临床上大约有四分之一的女性除经期改变外没有任何症状的渡过这一时期，近一半的女性只会有轻微的症状，并延续时间不长。 女性在面对围绝经期综合征时，不用怕负面的情绪，积极应对，保持心情舒畅及心理、精神上的平静状态，有利于安然渡过这一时期。

秋分有三候：一候，雷因阳气盛而发，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了；二候，天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并用细土将洞口封起来以阻挡寒气；三候，秋分后降雨减少天气干燥，湖泊与河流中的水量变少，沼泽及水洼逐渐干涸。 秋分处在仲秋时节，我国大部分地区天气凉爽干燥，树叶枯黄随着萧萧秋风陨落，人们时常有种萧瑟凄凉的“悲秋”之感。

睡觉是我们再正常不过的生活作息，充足的睡眠能帮助我们恢复体力和脑力、舒缓压力，进而维持机体正常运转。而如今，对很多人来说，拥有一夜好睡眠却成为一种“奢望”。

末伏养生金风稍自秋。暑伏忽已尽，初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。MOFU末 伏养阳健脾好时节不知不觉，我们已经迎来了三伏的最后阶段——末伏，末伏是一年中养阳最好的日子。末伏过好了，秋冬就能少生病。所以这段时间的养生注意事项，小美都给您一一列好了。01秋 老 虎…

人间小满她来了，她来了，她带着清凉与芳香燥热与潮湿来了。她的到来让北方麦穗渐渐饱满，让南方雨水充盈，她就是夏天家族的二千金——小满。花未开全月未圆，小满来啦！自我介绍小满自画像每年的农历四月，当太阳到达黄经60度，就是我的生日啦！夏日成熟的麦穗开始饱满，却还…